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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：你好，你是未成年人，體重沒有超標，多在飲食上多加些營養的物質，合理的安排自己的飲食不要暴飲暴食，不吃零食，早上多食用些有營養的東西，建議你喝牛奶和吃雞蛋，中午多吃些蔬菜和瘦肉類的食物，晚上就吃個七分飽就行。
2016-01-18 12:33
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。
2016-01-18 07:36
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的身高和體重均優于同齡人，還處在發育中，希望你能夠養成良好的生活習慣。越來越漂亮。你的身高和體重吻合，而且年紀處在青春期，需要注意日常營養搭配和適當的體育鍛煉，可以幫助你更好的塑造形體。
2016-01-17 22:00
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