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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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補(bǔ)鋅主要是通過(guò)飲食補(bǔ)充。食物中含鋅量多的食物有牡蝸,麥芽,其次是瘦肉、魚(yú)類、牛奶、核桃,花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物,人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,也會(huì)很快補(bǔ)上。
2016-01-18 11:04
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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常見(jiàn)的含鋅食物有:瘦豬肉、羊肉、動(dòng)物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚(yú)、昌魚(yú)、黃魚(yú)、紫菜、黃豆、胡蘿卜、茄子、玉米面、小麥、芹菜、土豆、蘋(píng)果、香蕉等
2016-01-18 10:48
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。平時(shí)應(yīng)該注意谷物雜糧和肉類食物適當(dāng)多吃些。
2016-01-18 02:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)非常豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)能補(bǔ)鋅的食物有哪些?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-01-17 13:30
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