性生活未達高潮但自慰能高潮，可能由心理、生理、技巧、環境、伴侶配合等多方面因素所致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活中的感受和投入程度。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌異常，或存在婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等，都可能影響性體驗。 3.技巧問題：性生活中的姿勢、節奏、力度等掌握不當，未能有效刺激敏感區域。 4.環境因素：嘈雜、不安全、不舒適的性生活環境，容易讓人分心，無法全身心投入。 5.伴侶配合：雙方溝通不暢，伴侶不了解您的需求和喜好，缺乏默契和互動。 性生活的和諧需要雙方共同努力，找到問題所在并積極解決。若問題持續存在且嚴重影響生活質量，建議及時就醫，尋求專業幫助。

根據您的描述您上述情況屬于性愛高潮了解的問題，其實存在上述癥狀應該考慮跟性生活刺激強度不夠有關的本身性生活方式很多，你可以選擇女上男下體位性生活就行，希望你不要存在壓力才好，不影響的

你好,考慮腎虛,建議你可用中成藥六味地黃丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎作用的食物，如甲魚，豬腰等,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力

建議去醫院檢查是否婦科炎癥或是雌激素低下引起的，當對方性冷淡時不應責難，而應加倍體貼以消除對方緊張情緒，密切配合醫生治療，同時可用觸摸性興奮點來刺激和重新喚起對方的性興奮。由于疾病引起的，當然要先治療原發性疾病。

性高潮，是指性刺激之后，身體與心理對于性愉悅的反應。通常會有射精、臉紅、抽搐等生理表現。男性和女性都能性高潮。性高潮不一定要有性交的行為（在此指的是生殖器官互相接觸的性交），只要有性方面的刺激，就可能有性高潮。女性有性欲要求，或確有性快感，但達不到性欲高潮，醫學上稱為性高潮缺乏,這是比較普遍的現象。據有關報道，性交中從未達到性高潮、只有很少次高潮和有時能達到高潮的婦女占44%，有的婦女甚至一生中從未有過性高潮。要查找原因再有針對性指導。