最常見的是氣陰不足的問題氣陰不足導致的水谷精微不能運化虛熱內(nèi)擾又消耗精氣

要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。

飲食增肥：讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規(guī)的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。

健康指導：您好，首先不太清楚，你平時飲食是不是挑食，以及平時的油鹽攝入情況，再有你平時的運動消耗情況，這些都有可能造成你瘦的原因，還有一部分是遺傳原因，還有就是有可能你的胃腸功能比較強（消化的快），個人建議，一日三餐要規(guī)律，魚肉禽蛋奶都要攝取，主食，蔬菜水果，要合理搭配。

需要考慮是否有糖尿病。去內(nèi)分泌科做一個OGTT試驗排除一下。去正規(guī)醫(yī)院做糖耐量試驗即OGTT試驗，父母是否有糖尿病家族史。可以去內(nèi)分泌做一個系統(tǒng)的檢查排除內(nèi)分泌相關疾病。醫(yī)生詢問：吃的多，尿多嗎，喝水多嗎。以上是對“身高175，體重55公斤，吃不胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！