頭發(fā)大量掉落接近禿頂不一定是斑禿，可能由多種原因引起，如壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、毛囊炎癥、遺傳因素等。治療方法包括藥物治療、物理治療等，飲食方面也需調(diào)整。 1. 壓力因素：長期精神壓力大可能導(dǎo)致頭發(fā)掉落。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常等，可影響頭發(fā)生長。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會變得脆弱易脫落。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4. 毛囊炎癥：毛囊感染炎癥會影響頭發(fā)健康。需使用抗菌藥物治療，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 遺傳因素：部分人脫發(fā)與遺傳有關(guān)。這種情況治療難度較大，可嘗試植發(fā)等方法。 頭發(fā)大量掉落應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取合適的治療方法，并注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。

斑禿跟休息不好有關(guān)的，一些內(nèi)分泌疾病，如甲亢、甲減、婦科疾病也都會誘發(fā)斑禿，患者應(yīng)該根據(jù)個人的不同情況盡早到醫(yī)院檢查治療。也可用姜片涂擦的方法試試。

考慮是工作生活壓力大造成的或是體內(nèi)微量元素缺乏導(dǎo)致的吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊是可以的,但是建議首先調(diào)整好自己的情緒.然后應(yīng)用護(hù)發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的食物,進(jìn)行食療.治療脫發(fā)的食物有：含有豐富鐵質(zhì)的食品,如瘦肉,雞蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治療食物

追尋病因，給以相應(yīng)治療，解除精神負(fù)擔(dān)。可戴假發(fā)以減輕精神壓力。宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。