抑郁該如何調(diào)節(jié)好呢？
高考結(jié)束之后，我的心情就沒有好起來，現(xiàn)在更是抑郁的嚴(yán)重了呢，我沒有考好，一是擔(dān)心讓父母失望了，另一個是對未來很迷茫，萬一考不上，我好沒有面子的呢，我該如何調(diào)節(jié)自己的心情呢。
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，很高興為你解答，希望我的回答可以幫助你，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動。
2016-01-18 12:00
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的情況是因為對自己考試結(jié)果的糾結(jié)，導(dǎo)致您出現(xiàn)了焦慮心理。建議您可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，用平常心面對生活，既然當(dāng)初盡力了，相信您會得到一個好的結(jié)果！
2016-01-17 18:45
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：根據(jù)您的描述，這種情況可能是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，也可能是一種抑郁癥的早期癥狀。心理指導(dǎo)：建議及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的精神科或心理科進行檢查和診斷，以免耽誤最佳治療時機。
2016-01-17 17:46
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