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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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晚上。補鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好我們日常食物中，鈣的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯
2016-01-18 14:35
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，早飯后喝，有利于牛奶中營養的全面吸收。睡前喝，有一定的催眠作用，也有利于牛奶中鈣的吸收。你好，鈣爾奇建議飯前半小時服用，效果比較好。
2016-01-17 17:55
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