左腿疼痛及麻木一年左右，可能是腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化、周圍神經炎、坐骨神經痛、糖尿病周圍神經病變等原因引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致左腿放射性疼痛和麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時需手術。 2.下肢動脈硬化：動脈粥樣硬化使下肢血管狹窄或阻塞，影響血液供應，出現疼痛和麻木。治療有改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑等）及手術治療。 3.周圍神經炎：多種原因如感染、營養代謝障礙等引起周圍神經炎癥，導致麻木和疼痛。治療包括去除病因、營養神經（如維生素 B1、維生素 B6、腺苷鈷胺等）。 4.坐骨神經痛：多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起坐骨神經受壓或損傷。治療以休息、止痛（如雙氯芬酸鈉）、營養神經為主。 5.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，引起感覺異常。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 左腿疼痛及麻木可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉

治療腰椎間盤突出是一個比較長時間的過程：主要的治療是中醫治療,如針灸,按摩等,平時飲食注意補鈣,避免因為缺鈣導致再一次的惡化,是可以做適量的運動的,乒乓球和羽毛球都是可以的,但是注意保護腰部,必要時佩戴腰圍,避免干重活.

是可以保守治療的,注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

治療腰椎間盤突出是一個比較長時間的過程：主要的治療是中醫治療如針灸按摩等平時飲食注意補鈣避免因為缺鈣導致再一次的惡化是可以做適量的運動的乒乓球和羽毛球都是可以的但是注意保護腰部必要時佩戴腰圍避免干重活.