你好,一定要注意休息啊，有可能疲勞引起亞健康哦！神情倦怠、容易疲勞、動(dòng)作遲緩、工作和運(yùn)動(dòng)不能持久；失眠、嗜睡、記憶力差、神經(jīng)衰弱、情緒不穩(wěn)定；容易發(fā)燒或感冒、頭疼、腰酸腿痛、易過敏……保持心情輕松、快樂，及時(shí)化解壓力。生活有規(guī)律，正常作息不熬夜，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。吃含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物。

你好,這樣的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)建議使用安神養(yǎng)血的中藥；用食物改善睡眠癥狀；增加鍛煉的強(qiáng)度；調(diào)節(jié)心神狀態(tài)。可以多吃些蓮子、棗等祛火、補(bǔ)血、安神的食物，保持情緒平穩(wěn)，心態(tài)放松，不計(jì)較得失以上是對(duì)“最近特別容易疲勞不知什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

當(dāng)然休息不好有可能導(dǎo)致這個(gè)癥狀。但是也可能是有婦科病啊。不是衰老的原因啊。你還很年輕啊。首先注意保證休息時(shí)間和質(zhì)量啊啊。另外檢查腹部b超看看是否是有盆腔炎啊。

你好，休息不好肯定會(huì)感覺疲勞的。建議保證睡眠，保育充足的休息，適當(dāng)補(bǔ)鈣，再觀察一下看情況如何。如果沒有好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院檢查一下。