眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹.在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。

額、、不知道你睡覺的時候是不是很老實。有一個原因肯能個性比較大。就是可能你睡覺時不老實然后頭每趟頭上的時間太長了導致你的頭放的位置太低了，你的大腦沖血，所以你睡覺的時候把枕頭搞高一點，或者像個辦法別亂動之類的，應該沒有大問題的，放心哈主要保養就行了

可能你長針眼了“針眼”在醫學上叫麥粒腫，又叫眼瞼炎。是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性炎癥，相當于皮膚的癤腫。患“針眼”后的注意事項1、在眼瞼紅腫有膿點時，千萬不能用手去擠。因為眼瞼血管豐富，眼的靜脈與眶內靜脈和面靜脈相通，又與顱內海綿竇相通，而且眼的靜脈缺乏靜胲瓣，擠壓膿腫時由于血液向各方面回流，造成炎癥擴散，引起嚴重的合并癥，如眼眶蜂窩織炎、海綿竇栓塞及敗血癥，從而危及生命，應該引起重視。2、要及時到醫院請眼科醫生進行治療，如果已經化膿，可以進行切開排膿，這樣既能促進早日痊愈，又可以減少疤痕。

眼皮腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.建議檢查確診。

你的情況建議檢查一下腎功能是否正常，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。