手沒有扭傷但很累很痛，且止痛藥和貼藥膏都沒效果，可能是由于手部過度使用、神經受壓、關節炎、腱鞘炎、血管疾病等原因引起。 1. 手部過度使用：長時間重復同一動作或進行高強度勞動，導致手部肌肉和關節疲勞。應注意休息，適當活動手部關節。 2. 神經受壓：如腕管綜合征，正中神經受壓可引起手部疼痛。可通過物理治療、佩戴護具等緩解。 3. 關節炎：如類風濕關節炎，會有關節疼痛、腫脹。需藥物治療，如布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動手指和手腕易引發。可進行熱敷、按摩，嚴重時需手術。 5. 血管疾病：如雷諾綜合征，血管痙攣導致手部缺血疼痛。要注意保暖，避免寒冷刺激。 總之，手部出現不明原因的疼痛且常規治療無效時，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好朋友，這種情況最好拍個片(影像)或者CT.祝您和家人身體健康，感謝你對尋醫問藥的支持，有問題歡迎您咨詢，我們會及時為您解答.