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回答1
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丁萍 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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十六歲女生正處發育階段,身高體重受多種因素影響,包括遺傳、飲食、運動、睡眠、內分泌等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-12-20 19:21
1.遺傳:遺傳因素對身高體重有一定影響,父母體型可能影響子女。
2.飲食:不合理的飲食結構,如高熱量、高脂肪食物攝入過多,易導致體重增加。
3.運動:缺乏運動,能量消耗少,可能引起體重偏高。
4.睡眠:睡眠不足或質量差,可能影響內分泌,進而影響體重。
5.內分泌:青春期內分泌變化,激素水平不穩定,也會影響身體發育和體重。
總體來說,此年齡段女生體重50kg不算胖,可通過適當運動和調整飲食保持良好狀態。
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回答6
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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這位朋友好,正常的標準體重值的算法是:身高-105=標準體重建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標,寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活方式。
2016-01-18 14:59
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導:你好:根據你的身高你的標準體重應該是52公斤上下浮動10%還是很正常的,所以你的體重在正常范圍內。建議你平時養成良好的飲食習慣平時不要暴飲暴食少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天堅持運動來增強體質保持這樣的體重
2016-01-18 13:33
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:根據您的描述,您的體重在營養學上在正常體重的范圍內,并不算肥胖。若您對自身體型不太滿意而且您還處于生長發育期,因此不建議您節食減肥,您可以通過運動來進行身體塑形。這樣不僅可以有很好的身材同時還可以促進生長發育,每日可以做30-40分鐘跳繩,但是需要注意的是運動后一定要進行放松,防止肌肉變實。
2016-01-18 00:38
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,上述的身體體重,還屬于正常范圍以內,上述情形,如平時可多些運動鍛煉,多些行走,三餐規律飲食,對保持體重也有幫助,
2016-01-17 22:56
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導:你好,根據你反映的情況,你的身高和你的體重不會相差太多,你現在還是個學生,正處于生長發育階段,可能比較容易餓肚子,吃的也會比較多,所以體重會重一點,如果你想要控制體重,建議你合理飲食和適當運動,在飲食方面三餐要規律,不要暴飲暴食,盡量不要吃油炸、辛辣食品,多吃水果蔬菜。在運動方面建議你課余時間多跑跑步,祝你健康!
2016-01-17 20:35
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