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金翔 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
骨傷科
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第 1 腰椎骨折兩個月后，自療方案包括康復訓練、飲食調整、藥物輔助、定期復查、注意休息等。 1.康復訓練：可進行適度的腰部伸展、旋轉等動作，增強腰部肌肉力量，但要避免過度勞累。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨骼愈合。 3.藥物輔助：如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，有助于促進骨折愈合，但需遵醫囑。 4.定期復查：通過 X 光、CT 等檢查了解骨折恢復情況，以便及時調整治療方案。 5.注意休息：保證充足睡眠，避免長時間彎腰、負重，減少腰部損傷。 總之，第 1 腰椎骨折兩個月后的自療需要綜合多種方法，并且要密切關注身體變化，如有異常應及時就醫。
2025-03-19 14:52
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療
2016-01-18 04:43
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