缺鐵性貧血會再造成乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差；蒼白、心率增快所以平時要注意飲食休息呢這樣就不會有大礙的首選口服鐵劑。如：硫酸亞鐵0.3g，每日3次；或右旋糖酐鐵50mg，每日2~3次，進食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收。也可用鐵劑肌肉注射補鈣就多吃魚和牛奶就好了以上是對“孕婦吃什么補鈣和鐵？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據您的描述，由于孕育胎兒，孕婦所需的各種營養也相應增加，特別是有利于胎兒大腦發育，各種核酸形成等。建議您可以服用相應類型的補鈣補鐵保健品，或者多食用菠菜，紅棗等食物，動物肝臟等。祝健康。

首選口服鐵劑。如：硫酸亞鐵0.3g，每日3次；或右旋糖酐鐵50mg，每日2~3次。餐后服用胃腸道反應小且易耐受。進食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收。口服鐵劑有效的表現先是外周血網織紅細胞增多，高峰在開始服藥后5~10天，2周后血紅蛋白濃度上升，一般2個月左右恢復正常。鐵劑治療應在血紅蛋白恢復正常后至少持續4~6個月，待貯鐵指標正常后停藥。療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵復合物等。無機鐵劑的副反應較有機鐵劑明顯。

菠菜要少吃，而且吃之前要用熱水焯一下去掉葉酸，否則會影響鈣吸收。少吃鹽，吃紅棗，櫻桃，蘋果，補充鐵，吃芝麻，牛奶，豆漿（豆漿比牛奶好）補充鈣，鈣可以口服鈣片補充。

你好，青年女性，懷孕8個月多月，醫院檢查缺鐵性貧血，這是懷孕晚期貧血，還需要補鈣，一般鈣和鐵不要同時服用，同時服用會起到拮抗作用建議你早上補充鐵晚上補鈣，補鐵可以吃速力菲，又叫琥珀酸亞鐵，加維生素C片一起吃有利于鐵的吸收，晚上可以口服鈣爾奇D，還可以吃孕婦奶粉