可適量增加植物油。菜肴應(yīng)以清蒸、燉煮、涼拌為主，特別要忌食辛辣刺激性食物，并戒酒。

你好！情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。膽結(jié)石病因:膽囊結(jié)石常見誘因還有長(zhǎng)期高蛋白、高脂肪、高熱量膳食使體內(nèi)膽固醇代謝異常,造成膽汁中膽固醇過飽和.這也是肥胖尤其是高脂血癥患者容易發(fā)生膽囊結(jié)石的原因之一.膽結(jié)石治療:通常開腹手術(shù)后,腹壁往往留下一條蜈蚣一樣的切口疤痕,有損美觀,在功能上,如彎腰用力等,也可能給生活和工作帶來不良影響,而微創(chuàng)取石技術(shù)只腹部打兩到三個(gè)約2mm的小孔,就可以準(zhǔn)確把體內(nèi)的結(jié)石取出來.而且還不會(huì)像手術(shù)那樣留下疤痕,影響美觀.同時(shí)傳統(tǒng)手術(shù)取石要住院,術(shù)后恢復(fù)時(shí)間也比較長(zhǎng),較少要一個(gè)月才能上班.平時(shí)工作都比較忙,結(jié)石病人很難請(qǐng)到這么長(zhǎng)的假.而微創(chuàng)取石技術(shù)卻不用擔(dān)心這點(diǎn),它具有不用開刀、痛苦小、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,不影響工作和生活,真正做到了工作、治療兩不耽擱.醫(yī)生建議:改變料理方法：烹調(diào)食物少用油煎、油炸，盡可能采取煮、燉、清蒸的方式，油品的選擇以植物油為主；至于調(diào)味料方向，一些重口味的調(diào)味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。

一，生活規(guī)律，按時(shí)進(jìn)食和作息。二，不食生冷膩硬辛辣食品。三，不暴飲暴食。四，戒煙酒。

你好朋友根據(jù)你的描述情況清淡飲食少吃油膩食物禁止吃肉和不好消化的食物，一定注意，祝你健康，