提高記憶力的三種食品1．胡蘿卜。刺激大腦物質交換，減輕背誦的壓力。可在背誦前吃一盤植物油拌胡蘿卜絲。2．菠蘿。演員和歌星最喜愛的水果。為了記住大段的文字或樂譜，需要大量的維生素C，而菠蘿剛好含有豐富的維生素C。每天喝一杯菠蘿汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期記憶（記住計劃、時刻表、購物單等）的能量來源。每天只要半個梨就夠了建議家長在飲食方面注意一下，同時多關心孩子的學習，積極治療，祝你健康。

平時的話,保持良好情緒,經常參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食而多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

您好，請您不要擔心著急。多讓孩子鍛煉下身體。吃些補腦的食物，比如核桃，海帶，芝麻。祝您身體健康。

多吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

你好,以上癥狀考慮是缺鋅的表現,有必要給寶寶做一個微量元素的檢查較好。在藥物治療上建議使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要挑食,偏食,更不要經常使用零食,多運動增加機體抵抗力。希望可以幫到你，謝謝。以上是對“小孩記憶力差怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！