你好！做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象，但會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量，平時(shí)學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松情緒，注意飲食的調(diào)理，多參加戶外活動(dòng)，必要時(shí)建議服用藥物天王補(bǔ)心丸調(diào)理，醫(yī)生詢問：

多夢(mèng)這情況多是氣血不足、勞累過度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

你好，做夢(mèng)過多是異常的現(xiàn)象,考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以調(diào)整心態(tài),服藥谷維素和安神補(bǔ)心丸觀察效果醫(yī)生詢問：