月經前 7 - 10 天乳房脹痛可能由激素變化、乳腺增生、情緒因素、不良生活習慣、內衣不合適等引起。 1. 激素變化：女性月經前體內雌激素和孕激素水平升高，可能導致乳腺組織增生和水腫，引起乳房脹痛。這種情況一般無需特殊處理，月經來潮后會逐漸緩解。 2. 乳腺增生：若本身存在乳腺增生，月經前癥狀可能更明顯。可通過調整生活方式、保持心情舒暢來改善。必要時在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片等藥物。 3. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，導致乳房脹痛。應學會調節情緒，如通過聽音樂、運動等方式放松。 4. 不良生活習慣：熬夜、過度勞累、飲食不規律等，也可能引發乳房脹痛。需規律作息，均衡飲食。 5. 內衣不合適：內衣過緊會壓迫乳房，影響血液循環，導致脹痛。應選擇合適的內衣。 如果乳房脹痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳房腫塊、乳頭溢液等，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

經前期乳房脹痛：有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經期過后，上述變化消失。

您好朋友建議彩超檢查看看是否是小葉增生.可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.建議可以采取乳安片來治療就可以了