引起打呼嚕的原因比較多，有的是鼻甲肥大或者是鼻竇炎引起的情況，7月進行習題檢查，如果是鼻甲肥大引起的，可以口服一些消炎藥進行治療，如果是鼻竇炎引起的，可以采取手術的方法進行治療，口服一些提高機體免疫力的藥物，適當的鍛煉身體，提高機體的免疫能力，多吃一些有營養的食物。

推薦使用呼吸機，雖然不完全能徹底的根除，但是沒有副作用，無創傷，療效快。如果使用得當，一臺呼吸機可以使用10年，（建議購買正品的呼吸機，質量、售后、服務都有保障）不建議手術，因為在我國傳統的手術治療方法包括切除肥大鼻甲、鼻息肉、扁桃體以及腭咽成形術和射頻消融療法，還有通過手術牽引前移上下頜骨以大幅度增加氣道寬度，以求明顯改善氣道阻塞癥狀。

睡眠呼吸暫停綜合征，又稱睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥是指每晚7小時睡眠過程中呼吸暫停反復發作30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數（AHI）≥5次/小時并伴有嗜睡等臨床癥狀。呼吸暫停是指睡眠過程中口鼻呼吸氣流完全停止10秒以上；低通氣是指睡眠過程中呼吸氣流強度（幅度）較基礎水平降低50%以上，并伴有血氧飽和度較基礎水平下降≥4%。睡眠呼吸暫停低通氣指數是指每小時睡眠時間內呼吸暫停加低通氣的次數。你先觀察一下，看自己是否特征是不是這么明顯。你不打鼾，偶爾出現這類狀況，問題應該不大。不過既然發現了，最好去醫院做個檢查，平時保持身心放松。

您好；可用非手術療法，如減肥、側臥睡眠、避免睡前飲酒和使用鎮靜劑等。也可采用藥物療法，國內從美國引進的鼾夫康口含片及噴劑配合使用可以在短時間內從根本上徹底治愈打呼嚕，它們消喉毒，強免疫，從根本上解除打鼾的根源，治愈后不會復發。目前常用的有效療法是經鼻持續正壓氣道通氣，睡眠時戴一個與呼吸機相連的面罩，由呼吸機產生的強制氣流增加上呼吸道壓力，無論在吸氣或呼氣狀態下都能保持恒定壓力，使上氣道始終保持開放，避免塌陷或阻塞。也可在睡眠時使用不同類型的口腔矯治器，使下頜骨或舌體向前上方提起，增加咽部橫截面積，增加呼吸氣流量。必要時可行手術治療，如懸雍垂－腭－咽成形術等。

重度睡眠呼吸暫停綜合征的原因是很復雜，既然是神經中樞引起的那么針對病癥治療效果是會比較顯著。至于繼發性高血壓也要及時抑制，否則是會加重病情的。建議去醫院手術治療，平時注意低鹽飲食。