您好,通過您的描述,應(yīng)該注射流感疫苗的,平時注意鍛煉身體,增強免疫力多吃富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

這種情況與體質(zhì)差有關(guān)，注意加強營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調(diào)理脾胃，改善食欲，提高身體的抵抗力。可以使用中藥調(diào)理治療較好，

你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常感冒建議你注射流感疫苗。容易感冒是抵抗力低下引起的，建議你多吃高蛋白、高維生素、多喝水，平時要注意鍛煉身體，增強抵抗力，防止感冒的發(fā)生，也可以打流感疫苗減少感冒的發(fā)生。以上是對“我經(jīng)常感冒，怎么才能預(yù)防感冒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是衛(wèi)氣虛引起來的表現(xiàn)，人體的衛(wèi)氣具有衛(wèi)外固表，抵御外邪的作用，在不足的情況下，就會造成容易感冒的表現(xiàn)。這種情況可以采取益衛(wèi)固表的措施進行調(diào)理，建議服用一段時間玉屏風(fēng)口服液。