腰椎左后方 3mm 壓迫左大腿神經可通過保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等方法緩解癥狀。包括臥床休息、牽引、藥物止痛、針灸推拿、必要時手術。 1. 保守治療：臥床休息是基礎，減輕腰部負擔。佩戴腰圍能增加腰部支撐，限制腰部活動。 2. 物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕神經受壓。超短波、紅外線等理療能改善局部血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，營養神經藥物如甲鈷胺能促進神經修復。 4. 中醫治療：針灸可疏通經絡、調和氣血，推拿能放松肌肉、改善局部循環。 5. 手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術等解除神經壓迫。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保暖，避免彎腰搬重物，加強腰部肌肉鍛煉。

您好！腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,你可以采用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復！

我們專科主要采用針刀配合中藥的治療方法，效果較好。你如果在當地經過治療效果不佳可以來我科就診。

腰椎間盤突出的治療:不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療