我是不是有社交恐懼癥
尤其是見了比自己強的人,性格也很強硬的人,很緊張,不敢直視被人的眼睛,我是一名教師,經常上課緊張,成績很好,學生也喜歡我,事實上做得很好,但還是緊張,說話聲音有些變調,出汗,覺得心跳加快,手麻,臉麻,有的時候手指頭都抽筋,當然并不是每個班都這樣,重點班有些階段是這樣,普通班一般不會這樣,如果都帶普通班,總要選一個自己認為較重要的那個班開始緊張,我從小的家庭是一個重男輕女的家庭,父親很不喜歡我,每天過的非常的痛苦壓抑緊張,不允許和別人接觸,上大學后才發現自己獨處的時候是很舒服,跟別人在一塊總是不放松,很不自信,非常不自信可我每年都是模范教師,學生最喜歡的老師,我很喜歡這份工作,這份工作很神圣,但我幾乎每天都面對學生,老緊張,身體不好,這段時間都有乳腺增生的毛病,我該怎么辦?我發現我沒有安全感,我很孝順我的父母,但我父親還是很看不起我,總是找一些非常刻薄的話來刺激我,我很痛苦,但我還是覺得我應該好好照顧他們,對他們不好,我覺得我不會原諒自己,可我覺得沒有親人,沒有依靠,沒有一個有強大力量的人來保護我,我丈夫也是一名教師,是一個非常善良的人,很好的人,但他給不了我力量,我有一個一歲半的男孩,應該說生活很幸福,我也相信生活很美好,可我還是很緊張,我該如何去治療,30多年,我從沒有放松的過過一天輕松的日子,我想過過常人的日子,享受生活,生命本身就是美麗的。對了我上課緊張,或者不敢看別人的眼睛主要是怕別人看見我緊張才緊張,到公共場合,怕成為別人的焦點,自己唱歌能唱成,有外人就不行,大學英語課上,老師提問起我,我都發不出聲來,不過大學畢業后我一直進行自我治療,努力跟別人溝通,比上學好多了,可從根上我沒有自信,我該怎么辦,我想在別人和自己的努力下獲得新生。謝謝您!
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,介于你的描述不能說明你有社交恐懼癥,請你詳細描述.
2016-01-18 16:34
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你的情況屬于憂郁癥傾向建議去醫院心身科做一下心里輔導同時服用黛力新
2016-01-18 16:10
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,什么原因讓你很早輟學了呢?幾年的時間都是一個人的世界,外面的世界瞬息萬變,已經習慣了在家圈養似的生活,走出去是不容易的,需要慢慢體會,既然你有想與別我交往的動力,希望你能堅持下去,勇敢地面對自己!
2016-01-18 15:53
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你說因為輟學在家后和社會接觸很少,現在想去交朋友想去努力改變以前。但是卻害怕,怕別人不接受自己,也怕自己和別人不能很好的相處。我想,這是一種不自信的表現,你心里一直在暗示自己我不行,我不能和別人交朋友。所以你才會一直都邁不出那一步。你說就算你邁出了那一步卻堅持不了幾天就退縮了,我想那是你沒毅力吧,一遇到困難就退縮。其實,像你這種情況,我曾經也遇到過。曾經的我死讀書,幾乎和同學和外界失去了聯系,眼里只有書。后來看到別人有朋友很開心,傷心的時候有人安慰,困難的時候有人幫忙。我很羨慕,我也想要這樣的朋友。但,我也很害怕,我什么都不知道,只知道讀書,她們會和我交朋友嗎??她們說的話題我都沒聽過,什么超女快男,我從不看。于是我開始關注她們關注的,漸漸的我們有了共同話題,就開始慢慢熟悉起來。其實呢,任何事情的發展都是有一個過程的,你不可能一步登天。心急吃不了熱豆腐,你想要交朋有首先要看自己想教什么樣的朋友給自己心理定一個方向,俗話說交益友而不交損友。自己首先要知道如何去選擇朋友,然后自己用心的去對他,人與人之間的相處時有很多很多的技巧,這需要你在生活中去慢慢體會,只有自己品出來的東西才是最美味的。反正對于你認為值得你交的朋友,用心,我想真心才是維系友誼的時間劑
2016-01-18 15:47
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,根據你說的情況,你的問題屬于心理素質差的問題。建議你保持心情舒暢,情緒穩定,樂觀開朗。祝你健康快樂!
2016-01-18 05:06
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