關節(jié)發(fā)生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響。病理性的關節(jié)彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關節(jié)囊松弛、骨刺、骨質疏松等原因，一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。

您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當的補充上鈣片平時要注意多喝奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康

你好，有部分人，在運動時常能聽到骨頭的聲響，比如由蹲位起立時膝關節(jié)有響聲，走路時髖關節(jié)有時發(fā)出輕輕的“咯咯”聲，轉脖子頸椎有“咯咯”聲，緊握拳時聽到手指有響聲，等等，這些聲音人們通常稱之為“彈響”是關節(jié)活動過程中發(fā)出的聲音。通常，僅有彈響、外表無紅腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要進行處理，也不必為此過于擔心。關節(jié)活動時，是靠關節(jié)滑動、滾動、旋轉等來完成的，在這個過程中，關節(jié)面之間、軟骨墊與關節(jié)面之間總會發(fā)生摩擦，有時就發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種響聲不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別關節(jié)間的潤滑液少，加大了關節(jié)摩擦的力量，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關節(jié)受損或韌帶及其他附屬物的損傷。