您好！根據(jù)您的描述考慮焦慮癥的可能性大。結(jié)合您的年齡可能與您的學(xué)習(xí)或者工作壓力大有關(guān)建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查如心電圖、必要時可以檢查一下甲狀腺功能，可以服用中藥進(jìn)行治療，保持心情舒暢，飲食宜清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激、肥甘厚味之品；適當(dāng)運動

你好朋友，心煩平時注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動，看一寫積極向上的電影，或者多聽音樂。祝您早日康復(fù)！

心理分析：如果有持續(xù)的情緒低落，重點是持續(xù)的，時間超過半個月，一般認(rèn)為有抑郁傾向，但中醫(yī)認(rèn)為陰虛火旺，肝氣不舒，膽氣虛也會有你所說的癥狀。心理指導(dǎo)：所以可以先看看有經(jīng)驗的中醫(yī)，有無陰虛火旺等等情況。如果抑郁、焦慮也不要緊張，現(xiàn)在藥物治療焦慮、抑郁是很平常的事情，平時多適當(dāng)運動，適當(dāng)娛樂，有助于情緒穩(wěn)定，身心健康。謝謝。