什么時候排便
怎么能保持每天大便?以前每天早上喝杯清水6.30會去廁所,最近這段時間老是不正常了,很少,只有等到早上荷包酸奶才會上廁所,怎么能養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,每天吃些什么東西比較好呢。
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況考慮是屬于便秘,患有便秘一定要多喝水,經(jīng)常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開水,可刺激腸胃,引起便意.治療同時飲食應(yīng)有規(guī)律,要多食粗植物纖維之類的食物,以增強(qiáng)胃腸蠕動,經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,全麥粉面包,有助于保持大便暢通.有人說早上排便好,其實(shí)那是誤區(qū),因為人在睡眠前,清空體內(nèi)的這些臟物,對身體是很好的,所以還是晚上排便比較好.祝你健康
2016-01-18 13:49
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好這種情況可以服用些促進(jìn)腸蠕動的藥物試試如嗎丁啉或西沙必利等。
2016-01-18 07:59
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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腸鏡檢查后的第四天還沒排便,建議多食用蔬菜,水果,多飲水,適當(dāng)活動。提問者對于答案的評價:askXDCPJ:謝謝
2016-01-18 01:53
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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應(yīng)清淡飲食,少吃油膩,多吃水果蔬菜,水果蔬菜中有豐富的維生素、纖維素,纖維素可以刺激腸蠕動,而改變便秘;患者還應(yīng)多飲水,每日應(yīng)該2000毫升,或喝蜂蜜水,以潤滑腸道。適當(dāng)?shù)淖鲆恍└共堪茨?,其方法是,循著腸道行走的方向做循環(huán)的輕摩輕按,也可以輕壓肛門的后部,及刺激腸蠕動?;颊哌€應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,保持排便環(huán)境安靜,患者不受干擾,每天排便時間規(guī)律。如果用以上方法無效,可采用藥物治療,比如采用開塞露,如果無效,便秘嚴(yán)重的,可用溫皂水灌腸。
2016-01-17 22:44
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