妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同,長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。建議可以涂抹一些食用的橄欖油,核桃油,可以改善癥狀的

一旦妊娠紋形成,它的痕跡是不會消失的,而是它的顏色逐漸變淺成為細的,有銀色光澤的條紋,不損害健康.產后在沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環沐浴后在可能發生妊娠紋的部位涂上保護油脂可有效改善癥狀.平時多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品,可幫助改善癥狀.適當按摩,有助于增加皮膚彈性.

問題分析：所謂妊娠紋大都是由于女性在妊娠期間體型發胖后出現脂肪斷裂等引起的。正常來說是很難恢復的上述情況建議在分娩后第一多參加體育鍛煉等。第二建議多食用含蛋白質和維生素豐富的食物。尤其是多食用豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物一般的治療方法很難將其徹底治愈，國外現在很多在用潘魅斯乳霜等專業祛除妊娠紋的，反應的效果還是不錯的

你好，跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，并把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。