建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,有一定作用.以上是對“怎么在冬季預防感冒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您需要注意防寒保暖，及時添減衣服，避免到人群聚集的場所，注意個人衛生，別隨意摸了公共場所的東西后摸自己的鼻子。在高發季節可以加強身體鍛煉，加強營養。如遇流行感冒，預防服藥可以選擇貫眾、大青葉、板藍根、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。感冒病人應適當休息，多飲水，飲食以素食流質為宜，慎食油膩難消化之物。臥室空氣應流通，但不可直接吹風。

需要多休息，多喝水，飲食清淡，不吃辛辣，特別是油膩的食物，不要受涼，別勞累，可以服用感冒清熱顆粒，雙黃連口服液

你好，現在是夏季哈，但是你問的是如何在冬季預防感冒。預防感冒主要在于增強機體免疫力，這是個艱辛的過程。飲食上清淡為主加強營養而且要規律。睡眠上要規律。還有就是加強鍛煉。冬天切忌在早晨鍛煉。記得要在下午鍛煉。關鍵在于堅持。做好了這些感冒就會離你遠去、

預防感冒1、增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。2、合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病。3、在氣候變化時注意增減衣服。