您好，平時(shí)注意少曬太陽(yáng)，紫外線會(huì)加重斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

對(duì)于臉上的黑斑怎么辦這個(gè)問(wèn)題需要重視，關(guān)于臉上的黑斑怎么辦這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：使用天然植物成分的美白祛斑精華膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使斑點(diǎn)在短時(shí)間內(nèi)得到顯著淡化，肌膚回復(fù)水嫩透白

你好你的情況要注意飲食。一般來(lái)說(shuō)通過(guò)斑塊不大的話，要注意進(jìn)一步加重?fù)p傷，不能盲目用藥，要注意正確洗臉，注意飲食，多吃蔬菜水果，避免油膩和辛辣刺激性是食物。

您要做好防曬的工作，然后進(jìn)行食療。祝好

激光祛斑的方法是利用激光的選擇性吸收原理，只有病變的色素細(xì)胞才會(huì)吸收激光，在激光強(qiáng)大沖擊下，色素細(xì)胞就會(huì)完全崩解氣化，從而達(dá)到徹底消除色斑的目的，激光祛斑方法是目前最先進(jìn)也是最好的方法。

你好從中醫(yī)的角度來(lái)看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，長(zhǎng)出黃褐斑、暗瘡，還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀。這可不是光做皮膚護(hù)理就能解決問(wèn)題的。只有內(nèi)調(diào)外治，強(qiáng)調(diào)對(duì)人體全身狀況的調(diào)整，而不是局限于對(duì)局部斑塊的處理，才能標(biāo)本兼治，徹底治愈，所以中藥?kù)畎咴谌コ呱鲜呛馨踩涂茖W(xué)的祛斑，赫斯聽(tīng)靚麗祛斑膠囊運(yùn)用中醫(yī)學(xué)，通過(guò)中藥調(diào)理，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，達(dá)到祛斑淡斑的效果。