按照你的描述，不知道在參加工作之前是不是也有這種情況出現(xiàn)，比如在學(xué)校的時候跟同學(xué)們打電話的時候有沒有這種情況呢。描述不夠詳細(xì)，也無法做出準(zhǔn)確的判斷。初步分析為職場恐懼癥和輕度社交焦慮。凡是做的次數(shù)多了就不會慌張了，相信你也只是目前還不習(xí)慣這種狀況而緊張導(dǎo)致的而已，所以不必緊張。首先，在每次接打電話的時候，進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己沒有什么好緊張的，一切都在自己的掌控之中。然后只要接打電話的次數(shù)多了，情況相信就會好起來的。祝你工作順利以上是對“對接打電話恐懼怎么克服？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

放松，順其自然

你好，首先還是請你對自己要有信心，怕什么啊，第一句話舊說什么什么單位，你找誰唄，不久好了，其次是實在不想接的話就不接唄，讓別人去接，要是單位單獨賠給你的你當(dāng)然要接，要是上級領(lǐng)導(dǎo)找你呢，所以不要怕，對自己有信心就好咯，相信自己，你能行！加油！

你好。其實電話里的交流和面對面的交流是一樣的程序的，不需要很緊張的，因為都是與人交流，只是因為這樣的話就顯得很慌張的話，你就需要多聯(lián)系語音交流。只要你做到接到電話之后微笑，無論是好話還是壞話。

你好，可能由于你是剛出來工作，是比較的單純的。有些事情不是很適應(yīng)。其實電話里的交流和面對面的交流是一樣的程序的，不需要很緊張的，因為都是與人交流，只是因為這樣的話就顯得很慌張的話，你就需要多聯(lián)系語音交流。只要你做到接到電話之后微笑，無論是好話還是壞話，都要對人面帶微笑的說話，不要很緊張的樣子，這樣，對方能感受到你的誠懇的。