你的情況是韌帶損傷導致的這個不好說根據(jù)每個人的體質(zhì)的不同所用的時間都是不同的你如果提前康復治療建議從輕微的開始

1、膝關節(jié)韌帶損傷三分之二后手術(shù)縫合并石膏外固定治療；2、去除石膏固定的時間；3、正確的治療方法以及平時注意事項。膝關節(jié)韌帶損傷后一般手術(shù)修復損傷，并石膏固定3-4周，期間應主動進行功能鍛煉，以防止肌肉廢用性萎縮以及關節(jié)僵硬。建議你應該遵照你主治醫(yī)師的醫(yī)囑，因為手術(shù)過程中韌帶修復的程度只有他最清楚，而且如果韌帶不是完全斷裂，沒必要固定一個月的時間，韌帶損傷后2-3周基本就修復了，而且越是長時間的固定，關節(jié)僵硬以及肌肉萎縮的可能性就越大。

這種韌帶損傷術(shù)后需要石膏固定制動4--6周的時間，在固定制動期間可能會出現(xiàn)膝關節(jié)的腫脹，疼痛，僵直現(xiàn)象。建議您最好4--6周的時間然后解除石膏固定，然后積極的進行膝關節(jié)的功能鍛煉，開始可愿意拄拐，建議您可以住雙拐，先不負重，然后過渡到部分負重，進而完全負重等這樣的一個過程。不要著急，要循序漸進的鍛煉。

您好，髕韌帶雖然沒有完全斷裂，但是還是很嚴重的，會影響膝關節(jié)的彎曲及伸直活動。您恢復的好壞目前是無法判斷的，需要慢慢的進行膝關節(jié)彎曲及伸直的活動鍛煉，3個月后可以勞動，但是工地的重體力勞動恐怕還不能勝任，需要從輕體力勞動開始逐漸進行適應。

您好，根據(jù)您的描述，您的情況是髕韌帶損傷您現(xiàn)在的情況，是髕韌帶的部分損傷，您的情況建議您在術(shù)后4周開始功能鍛煉，3個月的時候干重活有點勉強。