這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

健康指導：你好:根據你的年齡來看還是到了長的時間了，建議你平時最好不要擠因為容易留下痘印，平時可以吃些藥物進行調理，還有就是平時也要注意自己的飲食習慣多吃蔬菜水果等清淡食物，平時不要熬夜多注意休息

健康指導：是不建議擠壓的，不僅容易導致感染而且容易留下痘印。建議你應該從源頭開始調節。首先要注意面部的衛生清潔，以免影響毛囊正常的呼吸透氣。飲食方面要清淡為宜多喝水，選擇食用一些檸檬、蘆薈等抗菌消炎作用的食物。要避免食用一些刺激性、甜膩性的食物等。