心理分析：你好，根據你的描述，你的失眠比較嚴重，其誘因可能是生活壓力過大或者是情緒不穩，而你服用的藥物相對正常的服用量來說，偏大，個人并不建議。心理指導：個人建議你去醫院接受全面的身體檢查，以便確定失眠的誘因，同時，進行專業的心理輔導以及藥物治療。祝早日康復

您好，失眠是植物神經功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。建議睡前喝一杯熱牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用七葉神安片，和谷維素治療。

心理分析：你好，首先感謝你的來訪與信任。根據你個人提供的資料，你目前正受到嚴重失眠的困擾。你的情況，如果可以排除生理方面的病變，可能是心理因素導致的。比如：個性比較敏感脆弱、習慣多思多慮、現實生活方面的煩惱與壓力等，都有可能引發失眠的癥狀。藥物可以有效緩解癥狀，結合心理治療效果更好。心理指導：建議你個人要引起充分重視，及時到醫院做個全面的檢查，排查一下身體方面是否存在引發上述癥狀的病因，如果確實有生理方面的疾病，可以在醫生的指導下進行對癥治療；如果沒有身體方面的病變，可以確定是心理問題導致的，通過正式的心理治療進行對癥調節，掌握一些實用的自我調節方法、晚飯后適量運動、睡前多做全身放松訓練、改善睡眠質量、緩解失眠問題。

經常失眠這是植物神經紊亂而導致的，一般是學習壓力過大，飲食等都有關系的，可以應用維生素B1、谷維素、腦力寶和安神補腦液口服治療，睡覺前不能考慮太多的問題，要保持心情愉快，多做戶外遠動。睡覺前半小時喝杯熱牛奶，不要喝太多水，

不建議經常服用安定幫助睡眠的，有一定的依賴作用。失眠多考慮是神經功能失調造成的,請你調節下自己的情緒,睡覺前不要想太多的事,睡覺前可以聽聽有助于睡眠的音樂比較好最好是吃點藥物調理下，建議可以口服谷維素,維生素B1,安神補腦液,通過調理,慢慢睡眠就會好轉的