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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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健康指導：您好，減肥最好不要通過節食的方式，最重要的是要合理飲食，控制熱量的攝入，如果是臉、腿、手水腫了，建議多吃利水消腫的食物，如紅豆薏米湯、冬瓜、黃瓜，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅持適量的運動，提高新陳代謝，有利于減肥。
2016-01-18 20:13
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好：運動量，血液循環快可以出現水腫的發生，再次運動的時候，時間要短，循序漸進的增加運動時間，和運動的速度。建議：飲食下不要控制的太嚴格，慢慢的適應后在增加節食的量和運動的量的。
2016-01-18 04:38
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，根據你所描述的情況，考慮是節食導致的營養不良的可能。你好，根據上述分析，減肥最好不要節食，主要是通過運動減肥，也不要使用減肥藥。
2016-01-17 23:58
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