得了類風濕，在日常生活中要注意保暖防寒、適度運動、合理飲食、規律作息、保持良好心態等。 1.保暖防寒：避免關節受寒受潮，根據天氣變化增減衣物，尤其在寒冷季節要特別注意。 2.適度運動：如散步、游泳、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情的穩定和恢復，避免焦慮和抑郁。 總之，類風濕患者在日常生活中注意以上方面，有助于控制病情，提高生活質量。但如果癥狀加重或出現新的問題，應及時就醫。

你好，得了類風濕患者一定要按照醫生的要求服藥，平時生活中注意保暖，不要做重體力活，不要讓關節受到損傷。平時可以進行一些體育鍛煉，但是要注意不要過度，不要讓自己覺得太勞累。平時可以吃一些增強抵抗力的食物，不吃辛辣刺激性的東西，不吃過咸的東西。

你好，類風濕性關節炎又稱類風濕，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬于自身免疫炎性疾病。該病好發于手、腕、足等小關節，反復發作，呈對稱分布。你好，得了類風濕患者一定要按照醫生的要求服藥，平時生活中注意保暖，不要做重體力活，不要讓關節受到損傷。平時可以進行一些體育鍛煉，但是要注意不要過度，不要讓自己覺得太勞累。平時可以吃一些增強抵抗力的食物，不吃辛辣刺激性的東西，不吃過咸的東西。

類風濕性關節炎又稱類風濕，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬于自身免疫炎性疾病。該病好發于手、腕、足等小關節，反復發作，呈對稱分布。類風濕病人要堅持適當的鍛煉，可以保持體質和恢復關節功能。否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關節僵直、變形，成為終身殘疾。病人在關節腫脹的急性期需要休息。過了急性期，可在床上做髖、膝、踝關節的屈伸運動，也可理療。逐漸增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關節變形。值得提倡的是

盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。你好；關節局部的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節有關，因此要重視氣候、季節對疾病的影響，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及時治療。