性愛時間不穩定、陰毛泛黃、陰莖勃起下垂、精子量減少可能與多種因素有關，如不良習慣、心理因素、生理疾病、內分泌失調、營養缺乏等。 1.不良習慣：長期嚴重的手淫可能導致性器官敏感度增加，影響性愛時間。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態會影響性功能。 3.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，可能影響性能力和精子質量。 4.內分泌失調：雄性激素分泌異常，會影響性器官的功能和精子生成。 5.營養缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素，可能影響精子的生成和活力。 出現這些情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時調整生活習慣，保持良好心態，必要時到正規醫院男科或泌尿外科進行檢查，明確原因后在醫生指導下進行治療。

首先戒掉手淫，可以看看中醫，辯證后服用中藥調理治療，注意適當多活動，放松心情。

病情分析：是早泄，陽痿的表現，與長期手淫導致性功能障礙有關指導意見：可以服用金匱腎氣丸，金鎖固精丸等藥物，避免手淫，避免房勞過度。平時可以多吃羊肉，豬腎等食物

弟弟你好，建議你及時戒除手淫的不良行為。及時去醫院中醫內科就診，請專家給你明確診斷對癥治療，除外一下腎虛所致的，早泄表現。弟弟早日恢復健康啊！

你好，這個性生活8分鐘左右，如果雙方可以高潮是正常的，不過2分鐘就比較短了，有點早泄表現意見建議：不過不是經常這樣，估計是勞累，壓力大，熬夜，身體狀態不好等所致，注意多鍛煉，增強體質，喝些枸杞泡茶調節下，一般可以逐漸改善的