血壓忽高忽低且伴有頭疼，可能與不良生活習慣、情緒波動、藥物影響、疾病因素、年齡增長等有關。 1. 不良生活習慣：長期高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運動、作息不規(guī)律等，都可能導致血壓不穩(wěn)定。應調整飲食結構，低鹽低脂，多吃蔬菜水果；戒煙戒酒；適度增加運動，如快走、慢跑等；保持規(guī)律作息。 2. 情緒波動：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會引起血壓波動。要學會自我調節(jié)情緒，通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放松心情。 3. 藥物影響：某些藥物可能影響血壓，如激素類藥物、非甾體抗炎藥等。若正在服用此類藥物，需咨詢醫(yī)生是否調整用藥。 4. 疾病因素：如腎臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等，會造成血壓異常。需完善相關檢查，如腎功能、激素測定、心電圖等，明確病因后進行針對性治療。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調節(jié)能力減弱。要更加注重健康管理，定期監(jiān)測血壓。 總之，血壓忽高忽低且頭疼不可忽視，建議及時就醫(yī)，完善檢查，明確原因，在醫(yī)生指導下進行綜合治療，并注意改善生活方式。

這個首先應做相應檢查明確，明確是否原發(fā)性還是繼發(fā)性高血壓，如嗜絡細胞瘤等，積極治療，明確病因，積極治療，日常合理飲食，注意休息，補充維生素，應用降壓藥物積極控制血壓，必須規(guī)律應用，不宜自行盲目停藥，

您好，首先應明確是否符合高血壓診斷。診斷標準是非同日兩次以上測的血壓平均值。如果平均值高，就符合高血壓診斷。一旦確診，就應治療，預防心腦血管并發(fā)癥。1飲食治療，低鹽低脂飲食。2口服降壓藥物，雙克，卡托普利。3定期復查血脂血糖血流變，監(jiān)測血壓