高一學生身高 1 米 68，體重 120 斤是否正常，需綜合多種因素判斷，如身體成分、飲食習慣、運動量、遺傳因素、生長發育階段等。 1. 身體成分：體重不僅取決于脂肪，還包括肌肉、骨骼等。相同體重下，肌肉含量高的人更健康。 2. 飲食習慣：飲食結構不合理，如高熱量、高脂肪食物攝入過多，可能導致體重偏高。 3. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，容易造成脂肪堆積，影響體重。 4. 遺傳因素：家族中有肥胖或偏瘦的遺傳傾向，可能對個體體重產生影響。 5. 生長發育階段：高一處于青春期，身體仍在發育，激素水平變化也會影響體重。 綜合來看，僅依據身高和體重難以準確判斷是否正常?？赏ㄟ^體脂率檢測、身體圍度測量等進一步評估。如有疑慮，建議咨詢專業醫生。

健康指導：您好，根據您的身高和體重來看，確實有一些偏重；鑒于您現在還是高中生的身份，如果想要減肥的話，建議您首先要控制好日常飲食攝入，不吃過于油膩和含糖高的食物，多進食新鮮蔬菜水果等；同時堅持每天進行半小時以上的有氧運動如慢跑、單車、瑜伽等對于減肥的效果是很好的。

您好，根據您的身高體重來看的話，體型還是比較正常的，您沒有寫您想要問什么，我猜可能是說長高吧？注意多吃蛋奶肉等食物，多做彈跳性質的運動，然后注意不要頻繁的手淫就是了