1、從手術當天算起，大約28～45天后會來正常月經。等到正常月經恢復后，還要復查一次，確保子宮恢復如初。2、加強營養，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養身體，同時多吃些蔬菜和水果，，不要忌口或偏食，但一個月內不能吃辛辣刺激性食物。3、注意個人衛生保持外陰清潔，術后兩周內不宜盆浴，最好洗淋浴，一周內不能用冷水。4、手術后一個月內不要同房。5、為了保證母體的健康，不要在手術后短時間內妊娠，因為手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須堅持采取安全的避孕措施。

你好：人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。注意休息，加強營養。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，少吃生冷辛辣，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。不可以吃冷的水果燙熟了可以吃

流產是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。1、注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2"3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。3．觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。4．堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。陜西吳××：我今年24歲，剛結婚4個多月就懷孕了。由于種種原因，我們暫時還不想要小孩，于是我到醫院做了人工流產術。我丈夫身體特別好，性欲特別強，“人流”術后的第3天，他就想與我同房。但我聽說“人流”后立即同房，會對身體不利。請問性博士，“人流”后多久才能同房，過早同房到底有哪些害處？性博士：一般而言，“人流”術后應該待身體恢復好后才能同房，時間大約是30天。過早同房常常會引起不少婦科疾病，對身體健康是非常有害的。因為“人流”是醫生用器具將子宮里的胚胎組織刮出來，從而終止妊娠。這種人為的刮宮，子宮內膜會受到傷害，女性生殖道的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的傷害和刺激，易誘發感染。如果在術后短時間內就同房，則會增加感染的機會，引起子宮內膜炎、輸卵管炎，甚至會誘發不孕癥等。因此，“人流”后一定要待身體恢復后才能同房。吳女士，只要你把這個利害關系給你丈夫講清楚，相信你的丈夫會理解的。還需要提及的是，“人流”并非避孕措施，只是避孕失敗后的一個補救措施。多次作“人流”術還可導致宮外孕、不孕癥等嚴重后果。因此，在婚后的性生活中，應重視避孕，盡量減少對身體的傷害。參考資料：http：//dzssrj.com/dispbbs.asp?BoardID=55&ID=41294人工流產后怎樣進行補養流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。流產后如何進補----秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產是件很簡單的事，沒怎么保養便又上班了。婦科醫生告誡，這對身體的康復沒有好處。流產后，應注意飲食調養，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進人工流產后的康復，飲食調理應注意以下幾點流產后食療方(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。