1、日常內衣褲選擇得當：選擇什么質量內衣褲，對外陰白斑的預防和治愈有著重要的影響，因此建議女性朋友最好穿吸濕、干爽、透氣、寬松、柔軟的純棉內褲，而不是化纖制內褲。　　2、勞逸結合：外陰白斑患者在平時生活中要注重身體調養，不要使自己過于勞累，也不要經常熬夜，要注意保證充足的睡眠，調整日常情緒，適當緩解精神壓力，并進行適當的體育鍛煉，增強機體免疫力和抵抗力。　　3、科學清洗外陰：外陰本身有自潔功能，所以患者應避免每天都清洗，清洗時是溫開水，而不是熱水，是清水而不是堿性清洗液，也不要用外陰洗液沖洗陰道，以免破壞陰道內部酸堿均衡，導致病菌滋生，即使是外陰癢也不要用手不斷抓撓，以免病灶擴大。　　4、飲食科學合理：日常生活飲食中，外陰白斑患者應忌食辛辣刺激易過敏性食物，少飲酒抽煙。患者應忌食生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚、蝦蟹、雞鴨鵝羊肉類應少食或禁食，外陰潮濕重患者應少食甜食、蘋果、寒涼、油膩性食物。應多吃些含鐵、銅、錳等微量元素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

你好，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。治療期間禁止飲酒并禁食辣椒、生蔥、生蒜等生冷刺激性食物

你好，外陰白斑指一組女陰皮膚,粘膜營養障礙而致組織變性及色素改變的疾病.本病的形成多與與外陰深部結締組織中神經血管營養失調,導致覆蓋在其上的皮膚發生病變改變。