要注意個(gè)體差異的原因或氣血虛弱平時(shí)缺少身體的功能活動(dòng)鍛煉.身體的健康才是最主要的,其它的順其自然.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.醫(yī)生詢問：

這種情況首先是你的心情有一定的關(guān)系以上是對“樣子小于實(shí)際年齡怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況首先是你的心情有一定的關(guān)系心情好人自然就年輕了如果是想自己成熟點(diǎn)我建議你可以從打扮上入手可以穿上一些比較成熟的衣服為好的還有就是自己也是可以從自己的言談和舉止上改善就行了醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：樣子小于實(shí)際年齡的情況，平時(shí)盡量多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，結(jié)合均衡的飲食，飲食方面多補(bǔ)充些含高營養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充些含蛋白質(zhì)多的食物，多補(bǔ)充些奶類，蛋類食物，做到良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，祝越來越漂亮