您好，3歲前的嬰幼兒對營養的需求是與其生理特點相關聯的。嬰兒剛一出生，就完全脫離了依賴母體吸取營養的寄生生活，轉變為獨立生活。這時孩子的身體十分孱弱，其一哭一動、呼吸、消化、血液循環、排泄以及睡眠等都需要從食物中吸取各種營養素，從中獲得延續，維持生命所必需的熱量。所以說，營養是嬰兒賴以生存的物質基礎。經醫學研究表明，小兒每公斤體重營養素的需要量要比成人高。成人每公斤體重需要45千卡的熱量，而1歲兒童每公斤體重需要100千卡，為成人的兩倍多。成人每公斤體重需要1.2克蛋白質，3歲前嬰幼兒卻需要3.5克左右，近成人的3倍，從營養素的質量來看，兒童最需要優質蛋白質，依靠它來促進生長發育，增強身體的抵抗能力，所以說，嬰幼兒需要的營養素必須質高量足。3歲前嬰幼兒的消化系統尚處于發育階段，消化的能力較弱，加之乳牙要在兩歲多才長滿20顆。咀嚼能力很差，所以他們對食物的適應能力也很差。食物過硬、吃得過多、過于油膩，過冷或過熱，都不得可能導致惡心嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病。因此，這一時期嬰幼兒的營養應適應其消化系統的特點，選擇適合兒童消化吸收、營養豐富的食物。制作一些兒童愛吃、易于消化吸收的食品，配合科學的喂養方法和良好的飲食習慣，才能使兒童從食物中攝取到充足的養分，保證他們的健康成長。

兩歲的孩子一般每日四餐就可以了夜間睡前可以喝一餐牛奶。三餐和大人的差不多，中間有頓加餐，一般是面條蛋羹，三餐主要可以食谷物主食魚肉或蛋類每日一餐，其余可以配加蔬菜、另外保證孩子每日水果量不要低于50克。

健康指導：您好：您寶寶多大了？如果是幼兒期話，一天的能量需要在1050-1350千卡，一天可以分六餐飲食攝入，要有主食，葷素搭配，雞蛋，牛奶等食物，食物要多樣化，零食宜適量，三個正餐要吃好，這樣的話就可以滿足寶寶的營養需求

健康指導：您好：您的寶寶是幾個月了呢，如果是六個月內的寶寶只要吃母乳，營養就充足了，六個月之后的寶寶一天吃2頓輔食就可以了，上下午各一頓，奶一天還需要喝4頓，米粉、稀粥、面條、肉酥、泥類的輔食都可以吃一點，在輔食里可以添加青菜沫、果泥、肉酥等，一般這些就夠寶寶的營養了！

孩子生長發育比較快，新陳代謝比較旺盛，能量需求量比較多大。一般是按需喂養。建議按需喂養。如果是嬰兒，建議按時添加輔食，防止貧血。防止佝僂病發生。按時預防接種，防止疾病發生。