你好，建議你可以利用珍珠粉祛斑，因為珍珠粉有很好的美容養顏的效果，對斑點和痘印都是有幫助的，在平時可以吃富含有維生素的食物，特別是維生素C和E，還要注意防曬，避免強光燈外界不明物的刺激，目前最有效的方式是利用激光來去除曬斑，建議你及時去醫院做診治，效果會更好。

曬斑的預防及治療：1.防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩,敷面,吸除沉淀色素之護理工作.2.多攝取VitC含量高之美白食物及水果.3.營養補充,并健全肝臟功能.4.多食用含鈣較高之食物.5.保持愉快之心情,解除疲勞.6.充足的睡眠.7.妊娠前后作適的保養及護理.8.避免長時間曝曬在日光下.9.對紫外線,務必作好防護,遮瑕之工作,選擇防曬,并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品.10.避免食用色素含量高之食物,飲料.

你好,要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.

內服,外用雙管齊下,才能將黑色素抑制在肌膚最底層.讓我們現在就了解去除曬斑的三大要素吧!維生素C維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素.從而抑制黑色素的形成,并還原已經形成的黑色素.維生素E維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用.能有效抵制黑色素的沉積,使皮膚保持白皙,并起到抗衰老的作用.防曬全年都有紫外線,因此不管什么季節都要堅持防曬.盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會,預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息,從而預防曬斑形成.