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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,減少腹部贅肉主要靠體育鍛煉,最常用的方法就是仰臥起坐,或者可以練練瑜珈,平時飲食也要注意少吃含脂肪高的食物,避免久坐.希望我的回答對您有所幫助.
2016-01-19 01:02
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,你說的情況想要減去腹部的贅肉,這個情況建議積極的做體育鍛煉來幫助減肥,同時需要注意控制飯量和控制高油脂食物的攝入量.
2016-01-18 14:18
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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千萬不要吃減肥藥!管不管用是一方面.有的減肥藥會反彈.服用是會脫水.還有口非常渴!一系列副作用!還是做仰臥起坐吧!效果最好!
2016-01-18 13:32
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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飲食控制也是減腹部贅肉過程中的一個重要手段要減去腹部的贅肉,只要堅持做仰臥起坐就行
2016-01-18 10:06
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,可以多做腹部的按摩,促進血液循環.或者也可做做仰臥起坐.以上是對“如何減去腹部的贅肉..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-18 07:32
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