胸口嚴(yán)重呼吸困難且有窒息感，可能是由多種原因引起，如心肺疾病、貧血、心理因素、中毒、胸廓疾病等。 1.心肺疾病：心臟方面，如心肌梗死、心力衰竭等，會導(dǎo)致心臟泵血功能異常。肺部疾病，像嚴(yán)重的肺炎、肺栓塞等，影響肺部氣體交換。 2.貧血：血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，全身器官包括心肺會缺氧，引起呼吸困難。 3.心理因素：過度緊張、焦慮或驚恐發(fā)作時，可能出現(xiàn)呼吸急促、胸口憋悶的感覺。 4.中毒：一氧化碳中毒等，會影響血紅蛋白攜氧能力，導(dǎo)致呼吸困難。 5.胸廓疾病：如嚴(yán)重的胸廓畸形、外傷導(dǎo)致胸廓活動受限，也會影響呼吸。 出現(xiàn)胸口嚴(yán)重呼吸困難的情況需要高度重視，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院，通過心電圖、胸部 X 光或 CT、血常規(guī)等檢查明確原因，并接受相應(yīng)的治療。

從你的描述看，你很有可能是由于情緒緊張或者壓力太大導(dǎo)致的，這么年輕一般不會是器質(zhì)性病變建議可以去醫(yī)院做個心電圖，排除一下心臟病變，可以找中醫(yī)大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調(diào)理身體。平時適當(dāng)運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。醫(yī)生詢問：最近壓力大嗎？情緒怎么樣？

您好；這種情況可能是氣道痙攣引起的呼吸困難，應(yīng)注意排除心肌炎，甲亢等疾病引起的呼吸困難，可以進(jìn)一步檢查。建議；可以去呼吸科，查支氣管激發(fā)及舒張功能實驗，肺功能，心電圖，心肌酶，必要時可以查甲狀腺功能，確診氣道痙攣可以吸入舒喘靈治療。

你好,據(jù)你目前的情況，可以先服用西比靈膠囊（鹽酸氟桂利嗪），比較適合你。還有平時要注控制油脂的攝入平時也要注意飲食,低脂肪高纖維.情緒避免激動,保持充足睡眠.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免過度勞累.