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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
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1、好的情緒 保持一個樂觀健康的心態，學會釋放生活工作的壓力，及時和朋友們傾訴，或者是旅游之類，總之女性朋友找到一個釋放自己心理壓力的方法。保持一顆樂活的心。 2、和睦的環境 一個和睦的生活環境，對女性朋友的內分泌的調理也是十分有益的，在工作中，也要營造的一個良好的氛圍，十分有助于女性朋友的內分泌的健康。 3、均衡的營養 合理的補充營養，有必要的話補充一些酵素、益生菌之類，幫助身體的大些，營養過剩，會使得人體的代謝功能受到影響，已經有調查顯示，內分泌失調和飲食有一定的關系，所以關注飲食健康也是預防內分泌失調的關鍵。
2016-01-18 05:30
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