你好，根據你的描述考慮是內分泌失調。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。

您好，您可能是陰虛陽亢的體質，所以對于辛辣食物特別敏感建議可以嘗試一下滋柏地黃丸，平時注意多吃蔬菜水果，注意鍛煉。也可以去中醫院找中醫師調理一下身體。祝您健康！以上是對“我常常容易上火，辛辣食物一點都不能吃，請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的敘述，還是有內火，可以多吃蔬菜水果。盡量管住嘴少食用辛辣食物。建議可以通過中醫藥來調理一下。祝早日康復

你好：容易上火說明肝火旺盛您好：建議您：多喝水避免辛辣刺激食物清淡飲食盡量避免睡前進食多吃蔬菜水果祝好

根據您的情況分析：你是一個熱性體質。每次吃辛辣刺激性食物均不合適建議您：1、飲食上可以清淡，如果飲食不習慣，必須吃辛辣刺激食物的話，您可以平時多喝水，可以泡點金銀花代茶飲，您還可以去看看中醫，吃些湯藥，來調理一下您的身體2、祝您早日康復