你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

腎陰虛就是在癥狀上主要表現為：五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內熱的癥狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。腎陽虛類癥狀表現為腰膝酸冷、肢涼怕冷、小便不利或小便反多、尿頻水腫、便稀、小腹拘急；舌質淡胖、苔白、脈沉遲。可選用：金匱腎氣丸,

陰虛是怕熱，五心煩熱，大便干，喜冷飲，陽虛是怕冷，喜熱飲，手足涼，大便稀。

腎陽虛主要表現為現色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療,建議具體還是看看中醫，結合醫生辯證服用藥物治療調理。,

　　腎陰虛癥狀：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數　　腎陽虛癥狀：怕冷,手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振,腰膝酸冷；虛喘氣短,咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚；發質干枯,斷裂,脫落,白發；記憶力減退；下肢水腫；性功能減退；小腹牽引睪丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩,陽痿,早泄；女性宮寒不孕,白帶清稀,月經延后量少,色暗,有塊或痛經；很容易導致更年期提前；子宮,卵巢,乳房易生肌瘤,囊腫,增生；舌白胖大或有齒痕；易患前列腺炎,秘尿系統感染,婦科病等生殖,秘尿系統疾病；易患骨質疏松,頸椎病,腰椎病；形體虛胖；反映在面部則色青白無光,易生黃褐斑,粉刺,痤瘡,敏感等皮膚問題