免疫力低弱容易引起病毒細菌感染從而形成感冒。合理搭配日常飲食中的營養，提高免疫力。建議可以多吃一些富含蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要忽冷忽熱。

你好，感冒是身體抵抗力下降，病毒入侵引起的，需要及時給予抗病毒治療比較好。發現癥狀可以口服感冒通、銀翹片、撲熱息痛、病毒靈等藥物進行治療，多注意休息和多喝水，一般一周左右可以康復，如果是癥狀沒有改善需要及時去醫院檢查治療。

這情況可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的，如果需要可以通過中藥調理，常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.

您好！感冒是指上呼吸道感染，有70%～80%由于病毒感染引起。感冒的治療分為兩種，對癥治療和對因治療。您好！您咨詢的是感冒如何預防：避免受涼、淋雨、疲勞過度。避免與感冒患者接觸。避免臟手接觸口鼻眼睛等。如若抵抗力較差，在感冒流行期間應戴口罩出門，避免在人多的公共場合出入。堅持適度的有規律的戶外運動。提高機體免疫力與耐寒能力。對于經常、反復感冒的以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。希望我的回答會對您有幫助，謝謝！