中醫認為，腎主藏精，是人的根本。腎精一是取決于先天的精氣的充盈程度，也就是父母之精，二是取決于后天的保養，也就是你后天的營養程度及耗散程度。包括你操勞過度、房事不節、情志內傷等等方面。按照你說的手腳怕冷，陽事不舉及舉而不堅，結合你的病史，應該考慮為腎陽不足。但是中醫也提到，陰陽互根互用，病側容易陰陽互損，所以你的遺精、夢多、容易勃起、屬于陰虛，所以你的辯證屬于神陰陽兩虛。最重要的是要節制自己的手淫，這是前提補得再多不如你耗散得快。首先，盡量少接觸淫穢的片子及小說電影，轉移自己的注意力，也可以看一下佛家的關于戒淫的九不凈觀想。再者，針對你的癥狀，可以常服同仁堂的金貴腎氣丸。再者，你可以看一下道家的的養生，練一下太極拳、八卦掌之類。醫生詢問：你的癥狀描述的再詳細一點，譬如有沒有口渴、手足心熱、精神恍惚、面部發熱、發紅、以及容易驚恐、心虛膽怯、夜尿頻多等情況。

這個一般是有氣虛的現像，可以吃一些補中益氣丸，就可以達到治療的效果的。

中醫認為，腎主藏精，是人的根本。腎精一是取決于先天的精氣的充盈程度，也就是父母之精，二是取決于后天的保養，也就是你后天的營養程度及耗散程度。包括你操勞過度、房事不節、情志內傷等等方面。按照你說的手腳怕冷，陽事不舉及舉而不堅，結合你的病史，應該考慮為腎陽不足。但是中醫也提到，陰陽互根互用，病側容易陰陽互損，所以你的遺精、夢多、容易勃起、屬于陰虛，所以你的辯證屬于神陰陽兩虛。最重要的是要節制自己的手淫，這是前提補得再多不如你耗散得快。首先，盡量少接觸淫穢的片子及小說電影，轉移自己的注意力，也可以看一下佛家的關于戒淫的九不凈觀想。再者，針對你的癥狀，可以常服同仁堂的金貴腎氣丸。再者，你可以看一下道家的的養生，練一下太極拳、八卦掌之類。