經(jīng)常鍛煉對類風濕患者是否有益？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我近幾年一直患有類風濕疾病，一到下雨天就會感到骨頭酸痛，想問一下醫(yī)生，如果平時經(jīng)常鍛煉是不是對類風濕有好處？
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回答5
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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經(jīng)常鍛煉對類風濕患者是有益處的，但要注意方式方法。鍛煉有助于增強關節(jié)靈活性、改善肌肉力量、促進血液循環(huán)、提高免疫力、緩解心理壓力等。 1. 增強關節(jié)靈活性：適當?shù)腻憻捒梢栽黾雨P節(jié)的活動范圍，減少關節(jié)僵硬，如關節(jié)伸展運動。 2. 改善肌肉力量：強壯的肌肉能更好地支撐關節(jié)，減輕關節(jié)負擔，像一些簡單的肌肉力量訓練。 3. 促進血液循環(huán)：加快血液流動，為關節(jié)和周圍組織提供更多的營養(yǎng)和氧氣，利于炎癥消退。 4. 提高免疫力：使身體更有能力抵御病原體的侵襲，降低感染風險，從而減少疾病發(fā)作。 5. 緩解心理壓力：減輕因疾病帶來的焦慮和抑郁，保持積極的心態(tài)，有助于病情恢復。 總之，類風濕患者可以在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的鍛煉方式，但要避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-03-20 00:54
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，類風濕是屬于風濕的一種，屬于是人體的體質(zhì)下降后，風濕邪毒趁機侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風濕還是比較困難的。類分濕的治療除了用藥物控制外，還應該適當?shù)倪M行體育鍛煉來增加抵抗力，但是要注意不要讓自己感到勞累。
2016-01-19 00:42
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，人工關節(jié)置換術：對嚴重的類風濕患者，當其髖或膝關節(jié)嚴重受損，以致無法修復時，可酌情采用人工關節(jié)置換術。此類情況在高齡患者中多見。
2016-01-18 21:19
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，類風濕是屬于風濕的一種，屬于是人體的體質(zhì)下降后，風濕邪毒趁機侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風濕還是比較困難的。
2016-01-18 20:12
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，類風濕的一般治療，關節(jié)腫痛明顯者應強調(diào)休息及關節(jié)制動，而在關節(jié)腫痛緩解后應注意早期開始關節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關節(jié)癥狀。
2016-01-18 15:38
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